ما لم تكن المرأة تقوم بممارسة الرعاية الذاتية وحب الذات؛ فإنها لن تكون شجاعة تقدّر نفسها، بما يكفي للوقوف والنضال من أجل حقوقها، تشمل الرعاية الذاتية، على سبيل المثال: الحرص على اتباع نظام روتيني جيد يتضمن التغذية والنوم وممارسة الرياضة بشكل جيد، وإعطاء الأولوية لصحتها العقلية والعاطفية، وتخصيص الوقت الكافي للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها.
يستطيع الشخص الإيجابي التأثير في الآخرين من حوله بأشكال مُختلفة، وغالباً ما سيعود ذلك عليهم بفوائد عظيمة، ومنها:[٤][٥]
منها الشجاعة.. أبرز الصفات التي تتميز بها المرأة الفلسطينية
كيف يمكن للمرأة الحمل التوازن بين حياتها المهنية والشخصية؟
والمرأة القوية هي صاحبة هذه العزيمة التي لا تُقهر، والتي تؤمن بذاتها وأنَّها قادرة على تحقيق ما تريد بالجد والعمل، وفهي قادرة على إدارة حياتها، وتعرف ما تُريد في الحياة، ولا تتأثر في المحيط السلبي من حولها، وتتجاوز المِحن بكل شجاعة، ولا تستسلم لليأس مهما فشلت، بل تنهض من جديد بقوة وإصرار أكبر على النجاح.
تمتلك المرأة القوية عدة صفات تميزها عن غيرها، ومنها ما يأتي:[٣]
هذا النوع من الاستقلال يعزز من الثقة بالنفس، حيث تدرك المرأة أنها قادرة على بناء علاقات قائمة على الاحترام والتفاهم دون الحاجة إلى التضحية بذاتها أو قيمها.
محل ثقة: غالباً ما يكون الآخرين قادرين على الثقة بهم؛ لأنّهم يُثبتون أنّهم يستحقونها ويتواجدون دائماً عند الحاجة لهم.
إن المرأة الشجاعة هي التي تدافع عن نفسها لا يحكمها الخوف، إنما تحاول مواجهته وعدم الاستسلام، سواء أكانت تواجه صديقاً ساماً أو رئيساً سيئاً أو حتى صديقاً أو أحد أفراد أسرتها؛ فإنها لا تدع الخوف أو التوتر ينتابها إذا تعرضت لمعاملة سيئة.
هيئة العناية بشؤون الحرمين توضح كيفية إنارة المسجد الحرام
تتميز بأنها قادرة على التكيف مع الظروف المتغيرة باستمرار.[٤]
تجربتي مع خبراء الجميلة جديد الجميلة أزياء إتجاهات الموضة ستايل النجمات أكسسوارات أزياء المحجبات عبايات و جلابيات أخبار الموضة مقابلات للرجل جمال عناية بالبشرة أساسيات المكياج وصفات طبيعيّة قصات وتسريحات عناية بالشعر مكياج الامارات النجمات عطور صيحات المكياج طب تجميلي مكياج انستقرام عبايات و جلابيات صحة ورشاقة حمية ولياقة نصائح صحية نصائح غذائية رشاقة النجمات صحة جنسيّة دليل الحياة أبراج وتطلعات هوايات واهتمامات حب ورومانسية الإختبارات أدعية و فتاوى مطبخ اطباق رئيسية حلويات سهلة وصفات رجيم ديتوكس و عصائر مقبلات وسلطات باستا و مكرونة خبز ومعجنات طبخات انستقرام وصفات سريعة مطبخ رمضان فن ومشاهير سينما وتلفزيون الإمارات مشاهير العرب مشاهير العالم مسلسلات تركية حفلات ومقابلات الأم والطفل الحمل والولادة أناقة الأم والطفل تربية وعناية حاسبة الحمل والولادة حاسبة فترة التبويض زفاف وخطوبة فساتين زفاف فساتين خطوبة مجوهرات عروس مكياج عروس أعراس المشاهير تنظيم الأعراس ساعات ومجوهرات ساعات مجوهرات مجوهرات المشاهير أخبار المجوهرات أخبار سياحة وسفر فنادق وسبا مطاعم نصائح السفر عمل وتطوير ديكور فيديوهات البومات صور مشاهير جمال أزياء شعر مجوهرات أعراس منوعات اصدارات المجلة الرئيسية
ترفض المرأة القوية العلاقات السامَّة، سواء في حياتها الشخصية أم مع الأصدقاء أم في العمل، وتتحكم في مشاعرها ولا تتركها تُسيطرعلى حياتها سلباً، وتعرف متى تتوقف ومتى تذهب بعيداً، وتُحكِّم عقلها في أغلب المواقف، ولا تسمح للخيبات والانكسارات أن تُحبطها أو تُضعفها، بل تنظر إليها على أنَّها دافع لتتحدى نفسها، فتنهض من جديد وتمضي قُدماً في حياتها.
علامات تشير لبرد الرضيع في الشتاء..ومتى تحتاج الأم لزيارة الطبيب؟